top of page
Home
About
Contact
Blog
Disclaimers
Log In
The longevity Lab Blog: Science-Backed Healthspan Optimization
English Articles
All Posts
Healthy eating
A calorie isn't just a calorie
Calorie Quality Insights
Dietary Mechanism
Myanmar
Myanmar Articles
Apo B
နှလုံးသွေးကြောကျဉ်း ရောဂါ
အသက်ရှည်ခြင်းဆိုင်ရာ အနုပညာ
VO2 Max
Longevity Science
Biological age
weight Lifitng Benefits
Calorie Quality Insight
Autophagy
Inducers of Autophagy
Hypertension Management
Longevity Scien
Diabetes Prevention
Meditation
Marathon Benefits
The Two pillars of Longevity- VO2 Max and Muscle Mass
VO2 Max နှင့် Muscle Mass - သက်ရှည်ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်သော ဒေါက်တိုင်များ Vo2 max measuring ကျန်းမာပျော်ရွှင် သက်ရှည်ကျန်းမာရေး (Health Span) အကြောင်း စဉ်းစားတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ထဲမှာ အစာငတ်ခံ၊ ဆီးချိုစစ်ဆေးခြင်း (Fasting glucose)၊ သွေးတွင်း အဆီဓာတ်များ (Lipid profiles)၊ hs-CRP သို့မဟုတ် သွေးတိုး ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများ အစရှိသည့် ပုံမှန် ဆေးခန်းပြ သွေးစစ်ချက်များကိုပဲ ပြေးမြင်လေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒီဇီဝရုပ်ဖြစ်ပျက်မှု ပြညွှန်းကိန်းတွေဟာ ငြင်းပယ်မရအောင် အရေးကြီးပေ
eternalhealthmd
Aug 5
4 min read
bottom of page
